ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਲਾਨਾ ਲੀਚੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਲੀਚੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਨੂੰ "ਲਾਲ ਛੋਟੀ ਪਰੀ" ਵਜੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੀਚੀ, ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਛੋਟਾ ਫਲ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਫਟਣ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਲਾਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਪਿਆਰ ਵਰਗਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਲ ਉੱਥੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਕੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗਿਆਨ ਦੱਸਾਂਗਾਲੀਚੀ.
ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ:
ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂਲੀਚੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਰਚ ਲਾਲ, ਗੋਲ ਸਟਿਕਸ, ਕਾਲੇ ਪੱਤੇ, ਹੁਆਈਜ਼ੀ, ਗੁਈਵੇਈ, ਗਲੂਟਿਨਸ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਕੇਕ, ਯੂਆਨਹੋਂਗ, ਆਰਕਿਡ ਬਾਂਸ, ਚੇਂਜ਼ੀ, ਲਟਕਦਾ ਹਰਾ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਾਲ, ਫੀਜ਼ੀਕਸਿਆਓ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਖੰਡ ਪੋਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਬਿਜਾਈ ਖੇਤਰ:
ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ 18-29 ਡਿਗਰੀ ਉੱਤਰੀ ਅਕਸ਼ਾਂਸ਼ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਆਂਗਡੋਂਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੁਜਿਆਨ ਅਤੇ ਗੁਆਂਗਸ਼ੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਚੁਆਨ, ਯੂਨਾਨ, ਚੋਂਗਕਿੰਗ, ਝੇਜਿਆਂਗ, ਗੁਈਝੌ ਅਤੇ ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਫਰੀਕਾ, ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਓਸ਼ੇਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹਨ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ:
ਲੀਚੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸੁਕਰੋਜ਼, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਆਦਿ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਰਜੀਨਾਈਨ, ਟ੍ਰਿਪਟੋਫੈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲੀਚੀਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਕਿਊ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਘਾਟ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹਰਨੀਆ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।
ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੀਚੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਭੁੱਲਣ, ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੀਚੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਹੈ:
ਲੀਚੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਮੂੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਦਾ ਸੂਪ, ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਛਿੱਲੇ ਪੀਓ।ਲੀਚੀ ਦਾਸ਼ੈੱਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਚੁਅਲ ਅੱਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਉਪਰੋਕਤ ਲੀਚੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਚਾਰ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੀਚੀ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਸਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ਲੀਚੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾ ਸਕਣ।ਲੀਚੀਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਤੇ ਵੀ। ਗਾਹਕ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-10-2021